Nyitólap > Hírek > Chili sin Carne
Chili sin Carne

Chili sin Carne

Vagyis Chilis bab hús nélkül.

Saját recept, én imádom ezt a változatot is.

Hozzávalók:

2 nagy konzerv különböző bab (Én mexikói barna és fekete babot használok)

2 konzerv csicseriborsó

2 konzerv aprított paradicsom

kaliforniai paprika

fagyasztott kukorica

só, bors, ancho chili (egy nagy db), füstölt piros paprika (púpozott kvs kanál), harissa paprikakérm (kvs kanál),

friss koriander, csomag újhagyma

joghurt

 

 

Elkészítés:

1. Olíván pároljuk a felvágott hagymát, kaliforniai paprikát és az apróra vágott koriander szárat (levelek tálaláshoz)

2. Felöntjük a paradicsommal, majd hozzáadjuk a fűszereket. Kicsit főzzük, hogy összeérjenek az ízek.

3. Öntsük bele a konzerveket + kukoricát főzzük 10 percig alacsony lángon.

4. Joghurtba is keverjünk kis harissa paprikakrémet.

5. Tortilla lapokat negyedeljünk, majd a sütöben pirítsuk őket meg egy tepsiben.

6. Salival is tálalhatjuk.

 

Jó étvágyat!

Irányított Edzés

Olimpiai súlyemelés workshop

Pár tapasztalat a legújabb képzésről, amin résztvehettem.


Irányított Edzés

Hogyan építsd fel az edzésedet?

Az edzéseket érdemes egyéni céloknak megfelelően felépíteni és ütemezni.


Táplálkozás

5 tipp, hogyan fogyaszd el a húsvéti főtt tojást.

5 recept főttojással Húsvétra!


Aktivitás

9 ok amiért túlsúlyt cipelsz magadon!

Csak nézd át. Hátha találsz olyat, ami rád is jellemző.


Számold magad vékonyra!

Egy kis matekozással dobj le pár kilót.


Lépésről lépésre...

Érdemes fokozatosan kezdeni és tudatosan haladni.


Aktivitás

7 Biztos tipp, ha fogyni szeretnél!

Csak ezeket kövesd és biztos a siker.


Táplálkozás

Fogyni akarok!

Ha fogyni szeretnél csak ezt a pár pontot kell betartanod.


Aktivitás

Hasznos tippek és ötletek az edzéssel kapcsolatban

Útmutatás, hogyan haladj biztosan, előre.


Aktivitás

Főzés, egészség, aktivitás

Egy recept ami pár perc alatt kész van és az ínyenceknek is megfelel.


ARE YOU READY?
Cím: Budapest XIII. Dózsa György út 128. - B4 Fitness

telefon: +36 20 204-8872

E-mail: info@realactive.hu
Kérdésed van?
Írj nekünk most!
Elküld
RealActive © copyright 2014